歳食ってくるとただ寝てるだけじゃ全快しないんだよね。全快するためには運動してアタマからっぽにしたり、深く寝られるように柔軟したりする必要があるので少なくとも一日以上かかる。

健康

ritena のブックマーク 2014/04/14 20:11

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/190726786/comment/ritena" data-user-id="ritena" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.ttcbn.net/books/timemgn_books/40198" data-original-href="https://www.ttcbn.net/books/timemgn_books/40198" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.ttcbn.net%2Fbooks%2Ftimemgn_books%2F40198" data-user-icon="/users/ritena/profile.png">休む技術 by 西多昌規 — 精神科医が教える「休む技術」 — 自分をいたわる10カ条</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">歳食ってくるとただ寝てるだけじゃ全快しないんだよね。 全快するためには運動してアタマからっぽにしたり、深く寝られるように柔軟したりする必要があるので少なくとも一日以上かかる。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ritena/20140414#bookmark-190726786"><span class="datetime-body">2014/04/14 20:11</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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