サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
これらのことをしているときに「グズ」と言われても流せる技術も持ちたいところ、私は休んでいるのです…
sjn のブックマーク 2014/04/14 18:15
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
www.ttcbn.net2014/04/14
1. 休む時間を「予定」として書き込む 「時間ができたら休もう」と思っていると、どんどん予定が入ってしまい、結果として休めない。 土日にも仕事を持ち帰ったり、人と会ったりしていると、結局心が休まらない。...
749 人がブックマーク・54 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
これらのことをしているときに「グズ」と言われても流せる技術も持ちたいところ、私は休んでいるのです…
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
休む技術 by 西多昌規 — 精神科医が教える「休む技術」 — 自分をいたわる10カ条
1. 休む時間を「予定」として書き込む 「時間ができたら休もう」と思っていると、どんどん予定が入ってしまい、結果として休めない。 土日にも仕事を持ち帰ったり、人と会ったりしていると、結局心が休まらない。...
749 人がブックマーク・54 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／