「どれだけ蓄えても数時間で枯渇してしまう糖質はあてにならない。体に蓄えた体脂肪をエネルギーとして優先的に使える体にする方がいいんです」

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kits のブックマーク 2016/02/24 17:55

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/191390342/comment/kits" data-user-id="kits" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/number.bunshun.jp/articles/-/724046" data-original-href="https://number.bunshun.jp/articles/-/724046" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnumber.bunshun.jp%2Farticles%2F-%2F724046" data-user-icon="/users/kits/profile.png">＜スペシャリストに聞く「食」＞ レース前、カーボローディングは必要か？ ～金哲彦×鏑木毅×関根豊子～（前田成彦（Office221））</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/sports">sports</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/food">food</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「どれだけ蓄えても数時間で枯渇してしまう糖質はあてにならない。体に蓄えた体脂肪をエネルギーとして優先的に使える体にする方がいいんです」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kits/20160224#bookmark-191390342"><span class="datetime-body">2016/02/24 17:55</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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