睡眠を必要としているのは「脳」だけじゃないと思うんですよね。不規則夜勤で夜起きていて昼寝ていても疲れが溜まるのは、「不規則だから」か「夜寝て無いから」か・・・と考えてみる

yotayotaahiru のブックマーク 2010/02/24 16:05

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/19527959/comment/yotayotaahiru" data-user-id="yotayotaahiru" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.afpbb.com/articles/-/2700318" data-original-href="https://www.afpbb.com/articles/-/2700318" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.afpbb.com%2Farticles%2F-%2F2700318" data-user-icon="/users/yotayotaahiru/profile.png">｢1時間半の昼寝は1晩分の効果｣、睡眠の新発見続々と 米国</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%A7%91%E5%AD%A6">科学</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">睡眠を必要としているのは「脳」だけじゃないと思うんですよね。不規則夜勤で夜起きていて昼寝ていても疲れが溜まるのは、「不規則だから」か「夜寝て無いから」か・・・と考えてみる</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/yotayotaahiru/20100224#bookmark-19527959"><span class="datetime-body">2010/02/24 16:05</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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