まずは必要な時間を計算する。睡眠を削りはじめるとか、そういうおかしいことをしない。

holyppholypp のブックマーク 2010/05/17 12:35

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

だれもが持つべき「24 時間の設計図」

    なにも考えずに次の2つの記事をみて、どう思われますか? 適正と考えられている 6-8 時間よりも短い、6時間未満の睡眠しか撮っていない人は、早く亡くなる可能性が 12% 高いというFuturity の記事。 毎日3〜4...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう