「毎週3日に1回、有酸素運動として45分間のウォーキングをするだけで前頭葉の脊髄灰白質の減少が止まるという。知的能力を長くたもつ最良の方法は、認知能力を鍛えることとはほとんど関係なく、体を鍛えること」

a1ot のブックマーク 2014/11/13 23:36

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/219406173/comment/a1ot" data-user-id="a1ot" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/honz.jp/articles/-/2017" data-original-href="https://honz.jp/articles/-/2017" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fhonz.jp%2Farticles%2F-%2F2017" data-user-icon="/users/a1ot/profile.png">『錯覚の科学』　解説 - HONZ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/aerobic">aerobic</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/exercise">exercise</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/walking">walking</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/brain">brain</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/intellectual">intellectual</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/ability">ability</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「毎週3日に1回、有酸素運動として45分間のウォーキングをするだけで前頭葉の脊髄灰白質の減少が止まるという。知的能力を長くたもつ最良の方法は、認知能力を鍛えることとはほとんど関係なく、体を鍛えること」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/a1ot/20141113#bookmark-219406173"><span class="datetime-body">2014/11/13 23:36</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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