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自制心は有限という考え。ムダ遣いしてないか考えてみるのは意外にありかもしれない。
ykawawa のブックマーク 2012/02/08 00:34
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www.lifehacker.jp2010/06/08
早寝早起き、整理整頓、腹八分目などなど。現状の課題を認識し、これを克服するための目標をアレコレ立ててみるものの、長続きせずに元の木阿弥...なんてことは、よくありますね。では、なぜ自分を変えることは、...
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「なぜ自分をチェンジさせるのは難しいのか？」を心理学から分析してみた : ライフハッカー［日本版］
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