★★★コリやハリは筋肉が緊張して縮んでいる部分。あべこべの動きを無理なくゆっくり繰り返すと、コリやハリの筋肉が少しずつほぐれてくる。フェルデンクライス・メソッドがベース。

sketchlife のブックマーク 2015/09/03 18:58

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