タバコのニコチンの代わりにドーパミンを分泌して禁煙する方法として、ジョギングを勧められています。頭も良くなるそうです。　また、ウォーキングもドーパミンを分泌するので良いと思われます。

hakariman のブックマーク 2012/10/10 04:15

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/23645235/comment/hakariman" data-user-id="hakariman" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/post-b747.html" data-original-href="http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/post-b747.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fsmoke-free.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2010%2F07%2Fpost-b747.html" data-user-icon="/users/hakariman/profile.png">ウォーキングと喫煙ードーパミンと絡めて - 禁煙センセイの "楽しく禁煙"</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%9F%E3%81%B0%E3%81%93">たばこ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/mental">mental</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">タバコのニコチンの代わりにドーパミンを分泌して禁煙する方法として、ジョギングを勧められています。頭も良くなるそうです。 　また、ウォーキングもドーパミンを分泌するので良いと思われます。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hakariman/20121010#bookmark-23645235"><span class="datetime-body">2012/10/10 04:15</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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