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この米国糖尿病協会の資料は古い．2004年版では『３大栄養素のうち糖質だけが血糖値を上昇させる。３大栄養素のうちタンパク質・脂質は食後血糖値を上昇させない。』と改訂http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-990.html
maeda_a のブックマーク 2014/12/22 16:00
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www.nikkei.com2014/12/22
一大ブームを巻き起こした糖質オフダイエット。チャレンジしたことのある人も多いだろう。しかし、「確かにやせた。でも、リバウンドした」という人もまた多いのではないだろうか。実は、糖質オフダイエットの極...
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血糖値の急上昇を避ける3つの食べ方 油や酢を味方につけ、野菜からゆっくり - 日本経済新聞
一大ブームを巻き起こした糖質オフダイエット。チャレンジしたことのある人も多いだろう。しかし、「確かにやせた。でも、リバウンドした」という人もまた多いのではないだろうか。実は、糖質オフダイエットの極...
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