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運動代わりの制限食物の用意メンドイし胃の調子良いとむしろ消化頑張る系食べたくならない?本場ミューズリーは…まぁうまくないよね!姿勢強制椅子でも猫背はしぶといよ。と、概ねやった事あるけどあんま変わらんよ
shira0211tama のブックマーク 2015/01/24 12:18
運動せずに20kg痩せる方法[スポーツでなくても結][ダイエット][増田]運動代わりの制限食物の用意メンドイし胃の調子良いとむしろ消化頑張る系食べたくならない?本場ミューズリーは…まぁうまくないよね!姿勢強制椅子でも猫背はしぶといよ。と、概ねやった事あるけどあんま変わらんよ2015/01/24 12:18
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anond.hatelabo.jp2015/01/24
去年の今頃体重80kgあったんだけど、今は60kgになった。別に対した運動はしていない。通勤や買い物で歩いたぐらいだ。痩せるためにはスポーツしなきゃダメっていうのは嘘だと感じた。で、そのとき実践していたの...
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運動せずに20kg痩せる方法
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