"睡眠が6時間未満の状態が2週間続くと、2日丸々寝ていないのと、同じパフォーマンスまで低下する"

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Health

EurekaEureka のブックマーク 2010/08/11 06:13

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/24008006/comment/EurekaEureka" data-user-id="EurekaEureka" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/100809sleepless/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/100809sleepless/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F100809sleepless%2F" data-user-icon="/users/EurekaEureka/profile.png">「週末の『寝だめ』で平日の睡眠不足は穴埋めできない」という研究結果 | ライフハッカー・ジャパン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/sleep">sleep</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/Health">Health</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;睡眠が6時間未満の状態が2週間続くと、2日丸々寝ていないのと、同じパフォーマンスまで低下する&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/EurekaEureka/20100811#bookmark-24008006"><span class="datetime-body">2010/08/11 06:13</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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