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"答えが「いいえ」なら、感情的に空腹なだけで、身体は実は空腹ではありません。あなたは何か他のもの（ストレス発散、気晴らし、ちょっとした現実逃避など）を求めているのです"
Abura のブックマーク 2015/04/12 16:12
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www.lifehacker.jp2015/04/10
何かを食べたいという衝動が襲ってくるような日があります。実際、本当に空腹なこともあるでしょう。でも、ストレスから一時的に逃れるために何か食べたいだけの場合もあります。あるいは、ただ暇なだけなのかも...
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現実逃避的な食事を避けるために活用したい「ブロッコリーテスト」 | ライフハッカー・ジャパン
何かを食べたいという衝動が襲ってくるような日があります。実際、本当に空腹なこともあるでしょう。でも、ストレスから一時的に逃れるために何か食べたいだけの場合もあります。あるいは、ただ暇なだけなのかも...
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