夜、湯船で身体を温めることで血行を良くしてから眠りにつく方が疲労回復効果が高い。疲れがたまっていると感じる人はぜひ。朝は寝汗が気になる時だけさっと流す程度にとどめると良い。洗いすぎると肌を弱める。

monacal のブックマーク 2015/04/28 13:21

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/248844543/comment/monacal" data-user-id="monacal" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20150428080744" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20150428080744" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20150428080744" data-user-icon="/users/monacal/profile.png">なぜ朝シャワーを浴びないのか</a><br><p style="clear: left">夜、湯船で身体を温めることで血行を良くしてから眠りにつく方が疲労回復効果が高い。疲れがたまっていると感じる人はぜひ。朝は寝汗が気になる時だけさっと流す程度にとどめると良い。洗いすぎると肌を弱める。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/monacal/20150428#bookmark-248844543"><span class="datetime-body">2015/04/28 13:21</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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なぜ朝シャワーを浴びないのか

anond.hatelabo.jp2015/04/28

寝汗の量はすごい、というのを大昔にポカリスエットのCMで見てからどんなに寝坊しても必ず朝シャワーを浴びるようにしている。（確か、一晩でコップ1杯分の汗をかくとかなんとか言っていた気がする。）夜のお...

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