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腰痛改善に役立ち、腹筋周りにも効く簡単ストレッチ - 1日1分からの筋トレ | ヘルスケア | マイナビニュース
rj0227s のブックマーク 2015/05/31 17:20
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news.mynavi.jp2015/05/31
整体師の大山奏です。寒い日と暑い日が交互にくるこの時期は、自律神経が乱れやすく体調を崩しやすいです。衣替えをするか悩みますが、体温調節がいつでもできるような対策をしておくといいですね。 今回は腰痛改...
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腰痛改善に役立ち、腹筋周りにも効く簡単ストレッチ - 1日1分からの筋トレ
整体師の大山奏です。寒い日と暑い日が交互にくるこの時期は、自律神経が乱れやすく体調を崩しやすいです。衣替えをするか悩みますが、体温調節がいつでもできるような対策をしておくといいですね。 今回は腰痛改...
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