すり鉢でマインドフルネス! バジル風味のゴマあえにチャレンジ | ライフハッカー[日本版] @lifehackerjapanさんから⇒こんなのも、これを応用して、料理をしながらもマインドフルネス。今ここをあじわう。

hipunocoachhipunocoach のブックマーク 2015/09/02 17:53

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すり鉢でマインドフルネス! バジル風味のゴマあえにチャレンジ | ライフハッカー・ジャパン

    作り方 1.野菜を切り、ゴマを炒って香りを引き出す 洋風のゴマあえということでセレクトした野菜はズッキーニ。火を入れて料理するイメージが強いですが、生でいただくのも美味しいです。ズッキーニはせん切りに...

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