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厚生労働省発行「日本人の食事摂取基準」では2015年からコレステロールの摂取制限が無くなった。食事からは摂取量は、総コレステロールの3割くらいで、肝臓でバランスがとれるので問題ないそうだ。
takanq のブックマーク 2015/08/21 19:13
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anond.hatelabo.jp2015/08/21
ゆで玉子大好きなんだよね！ 一日３つとか食べちゃう。 昔は玉子１日１個説がかなり有力だったみたいで 最近、それ１日１個以上食べてもいいらしい 結局何個食べていいのよ？
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厚生労働省発行「日本人の食事摂取基準」では2015年からコレステロールの摂取制限が無くなった。食事からは摂取量は、総コレステロールの3割くらいで、肝臓でバランスがとれるので問題ないそうだ。
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結局たまごって１日何個たべていいの？
ゆで玉子大好きなんだよね！ 一日３つとか食べちゃう。 昔は玉子１日１個説がかなり有力だったみたいで 最近、それ１日１個以上食べてもいいらしい 結局何個食べていいのよ？
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