自分の睡眠表と見比べると、見事に後退しているのだが“睡眠相後退型では、明け方に寝て昼過ぎに覚醒。非同調型では、睡眠時間帯が日々後退していくのがわかる。”

pasokichipasokichi のブックマーク 2015/08/29 16:59

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