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運動するなり筋トレするなりしろ。息上がるくらい運動するとわりとストレス解消になるぞ
yajicco のブックマーク 2015/12/14 10:53
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anond.hatelabo.jp2015/12/13
身体に異変が出始めてから「あ、いま私ストレスあるんだな」と気づく。 今起きていることはこんなこと。 ◆動悸がしてくる とくに寝起き、寝る前布団に入ってから。 なにもしなくても胸の圧迫感や苦しさがある。 ◆...
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運動するなり筋トレするなりしろ。息上がるくらい運動するとわりとストレス解消になるぞ
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ストレスの改善案が「ストレスをなくしましょう」
身体に異変が出始めてから「あ、いま私ストレスあるんだな」と気づく。 今起きていることはこんなこと。 ◆動悸がしてくる とくに寝起き、寝る前布団に入ってから。 なにもしなくても胸の圧迫感や苦しさがある。 ◆...
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