自分と向き合うと言いつつ感度を下げたり言葉や音楽に頼るのは、自分から逃げることなので本質的には強くなるのではなく硬くなるだけ。感情の感度を上げて向き合う事が柔軟性ある強さにつながる。瞑想がお勧め。

pilpilpil のブックマーク 2015/12/15 08:56

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/273712616/comment/pilpilpil" data-user-id="pilpilpil" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/toyokeizai.net/articles/-/95979" data-original-href="https://toyokeizai.net/articles/-/95979" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftoyokeizai.net%2Farticles%2F-%2F95979" data-user-icon="/users/pilpilpil/profile.png">1日3分でメンタルを強くする方法ベスト３</a><br><p style="clear: left">自分と向き合うと言いつつ感度を下げたり言葉や音楽に頼るのは、自分から逃げることなので本質的には強くなるのではなく硬くなるだけ。感情の感度を上げて向き合う事が柔軟性ある強さにつながる。瞑想がお勧め。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/pilpilpil/20151215#bookmark-273712616"><span class="datetime-body">2015/12/15 08:56</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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1日3分でメンタルを強くする方法ベスト３

toyokeizai.net2015/12/14

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