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昔、短時間睡眠にチャレンジしたことあったが、短い睡眠に慣れても体が思うように動かなくてやめた
olisys のブックマーク 2010/12/21 10:53
“短時間睡眠本”や“朝活本”にだまされるな!6時間半未満の睡眠では早死リスクが急増!?“脳科学の最高権威”と“脳科学おばあちゃん”がはじめて明かす、超「朝活」法[ライフハック][仕事][睡眠][研究][健康]昔、短時間睡眠にチャレンジしたことあったが、短い睡眠に慣れても体が思うように動かなくてやめた2010/12/21 10:53
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diamond.jp2010/12/20
リーマンショック以降の不況のあおりを受け、人員削減が進んだ。その結果、1人当たりの仕事量は増え、多くのビジネスパーソンが「時間がない」と嘆いている。そんななか、『○時間熟睡法』や『朝○時起きで、うまく...
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昔、短時間睡眠にチャレンジしたことあったが、短い睡眠に慣れても体が思うように動かなくてやめた
olisys のブックマーク 2010/12/21 10:53
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“短時間睡眠本”や“朝活本”にだまされるな!6時間半未満の睡眠では早死リスクが急増!?“脳科学の最高権威”と“脳科学おばあちゃん”がはじめて明かす、超「朝活」法
diamond.jp2010/12/20
リーマンショック以降の不況のあおりを受け、人員削減が進んだ。その結果、1人当たりの仕事量は増え、多くのビジネスパーソンが「時間がない」と嘆いている。そんななか、『○時間熟睡法』や『朝○時起きで、うまく...
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