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胃腸は丈夫なんだろうけど、循環器に負担がかかっていそうだ……。甘い飲み物はやめる、お菓子は低カロリーなせんべいとかドライフルーツを常備する、少しずつ食べる量を減らして胃を小さくする、とかかな。
namisk のブックマーク 2016/01/11 12:58
オッス!オラ喪女![増田]胃腸は丈夫なんだろうけど、循環器に負担がかかっていそうだ……。甘い飲み物はやめる、お菓子は低カロリーなせんべいとかドライフルーツを常備する、少しずつ食べる量を減らして胃を小さくする、とかかな。2016/01/11 12:58
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anond.hatelabo.jp2016/01/11
オラスゲェことに気がついちまったんだ!体重90.7kg!身長158cm! 現実を見ることが怖かったんで丸1年体重計乗ってなかったんだけど、いよいよ計っちまったぞ!! どうやったらやせられっかなあ。メシを腹十二分...
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胃腸は丈夫なんだろうけど、循環器に負担がかかっていそうだ……。甘い飲み物はやめる、お菓子は低カロリーなせんべいとかドライフルーツを常備する、少しずつ食べる量を減らして胃を小さくする、とかかな。
namisk のブックマーク 2016/01/11 12:58
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anond.hatelabo.jp2016/01/11
オラスゲェことに気がついちまったんだ!体重90.7kg!身長158cm! 現実を見ることが怖かったんで丸1年体重計乗ってなかったんだけど、いよいよ計っちまったぞ!! どうやったらやせられっかなあ。メシを腹十二分...
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