胃腸は丈夫なんだろうけど、循環器に負担がかかっていそうだ……。甘い飲み物はやめる、お菓子は低カロリーなせんべいとかドライフルーツを常備する、少しずつ食べる量を減らして胃を小さくする、とかかな。

namisknamisk のブックマーク 2016/01/11 12:58

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

オッス!オラ喪女!

    オラスゲェことに気がついちまったんだ!体重90.7kg!身長158cm! 現実を見ることが怖かったんで丸1年体重計乗ってなかったんだけど、いよいよ計っちまったぞ!! どうやったらやせられっかなあ。メシを腹十二分...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう