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1日24時間の総歩行数=「8000歩」 そのうち中強度の運動(歩行)を行う時間=「20 分」
tanukippe のブックマーク 2016/01/12 22:14
「1日1万歩で健康になる」は大きなウソだった | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準1日24時間の総歩行数=「8000歩」 そのうち中強度の運動(歩行)を行う時間=「20 分」2016/01/12 22:14
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toyokeizai.net2016/01/12
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