｢1日1万歩で健康になる｣は大きなウソだった | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

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[IthacaChasma]

こういった釣り見出しには本当にウンザリしている。

[hidea]

全然大きくなかった。むしろ正しかったとも。言い出した頃の知見を考えれば、絶妙の標語だったんじゃないかと。

[iww]

1万歩も8000歩も大差ない。 五十歩百歩

[shinonomen]

ウソだと言うからには、1万歩が8千歩よりどの程度劣っているかデータで示して欲しい。

[youichirou]

内容読んでみたら、目安として1万歩目標で全く問題ないじゃん、としか思えなかった。過ぎたるは及ばざるがごとしにしても、1万でダメな理由が全く書いてないし、しすぎの例にトライアスロン持ってくる神経がすごい。

[cild]

このタイトルこそ大きなうそでは…内容は良いのに残念

[enderuku]

そのうち運動自体心臓を消耗するので良くないって新説が出てきても驚かんよ

[You-me]

こういう見出し詐欺は編集がやらせてるのかそれともこちらの先生から言い出してるのかどっちだろ

[uunfo]

ウォーキングだめと言う話と思ったらトライアスロンが出てきてなんだそれ

[tamaso]

「大きなウソだった」は大きなウソだな。

[kibitaki]

ウソとのエビデンスにトライアスロンとか極端な例持ってきてるし私の研究では～ならウソではないと言いたげだし、見出しと前半はEvil。

[asiamoth]

無駄にページを分割して長い。まとめると、一日の合計で8,000歩、そのうち“「なんとか会話ができる程度」の速歩き」”を20分間、まずは2か月間続けること。

[ohkaamagi]

これに類する話が昨日テレビでやってたことだったか。常識はすぐに変わる部分がある、特に健康については。

[hidehara]

"「起きて1時間以内」のウォーキングは避けていただきたい" なるほど、中程度の運動は、夕方4から6時が効果的と。ちと変えてみようかな。

[minogozen]

ええっw？義理母とか頑張って毎日一万歩以上歩いているけど言ってあげたほうがいいのだろうか・・。

[aw18831945]

トライアスロンなどのスポーツに打込む人は、限界まで自分を追い込んで鍛え上げること、少しでも大会の成績を上げることに喜びを見いだす趣味嗜好なんであって、別に長寿・健康が目的ではないよ…

[uropoppo]

ほどほどの運動

[saiykhfsa]

びっくりだねー、今までウォーキングは朝やった方がいいかと思ってた。結構朝ウォーキングしてる人いるしね。

[hidetoz]

ウソと言うほど間違ってはいないような。より効率的にするには1日8000歩、うち20分程度を「なんとか会話ができる程度」の速歩きに割り当てると良いらしい。

[nomitori]

「『あさイチ』『おはようニッポン』『たけしの家庭の医学』などメディアでも話題沸騰の医学博士が」これで記事の信頼性あがると思ってるのだとしたら頭おかしい。長寿遺伝子にスイッチのところ記事閉じた。

[SasakiTakahiro]

「8000歩／20分」。。

[chobinuke]

1日1万歩とトライアスロンを同じ土俵に上げられてももなぁ。

[katsuren]

その調子で「水素水で健康になる」は大きなウソだった！とか書いて。どうぞ。

[bispate]

むー

[tanukippe]

1日24時間の総歩行数＝「8000歩」 そのうち中強度の運動（歩行）を行う時間＝「20 分」

[aquos12345]

当たり前のことをドヤァ顔で語るのが最近の流行りなのか?

[steek79]

最初から8000歩を目標にしてるような奴は結果6500くらいしか歩けねえんだよ！

[naoto_moroboshi]

何事にも限度があるってだけの話

[blue-mathematician]

こうゆうタイトルまじ勘弁

[whoge]

6ページもあって読む気なくした

[shortcut3]

∑(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!?かよ

[straychef]

そもそも運動は体によくないとあれだけ言ってるのに

[gui1]

歩幅を3倍にして歩数を減らすしかないな( ･`ω･´)！

[wiz7]

良記事だけど見出しが記事を殺す典型／"1日20分程度の中強度の運動を2カ月続けることで、長寿遺伝子のスイッチが入る"

[aya_momo]

なぜ「1日1万歩」からトライアスロンの話になるのか。

[ibisyouta]

個々人で適度な運動を探していくしかないのね

[gasguzzler]

なんか逆のこと云っとけば受けるこの風潮はイクナイね

[tetu1975]

いわゆる釣り見出しってやつか。大きなウソというウソを書くなよ。こういうウソを書く連中は滅んでしまえよ。

[ustar]

これは編集が釣りタイトルつけてるとしか思えない

[pismo]

主治医は「少しでも歩けば良い」って言ってたからな。無理はしないようにしている。