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「自分の人生を変えることができるのは、ほかならぬ自分自身。そして、自分を変えることができるのは「心」のありかた。」躁うつ病でどん底にいた時に医師から言われた言葉と同じだ。そのおかげで私は今ここにいる。
akikonian のブックマーク 2016/01/25 12:32
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www.lifehacker.jp2016/01/25
『ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方』（カイゾン・コーテ著、中津川茜訳、KADOKAWA）のタイトルにあるペンタゴンとは、いうまでもなくアメリカ国防総省の通称。傘下に群を携えた、アメリカの軍...
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「タクティカル・ブリージング」で折れない心を手に入れる | ライフハッカー・ジャパン
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