「疲労」が蓄積して「別人化」。軍隊では、「睡眠」と「水分」をとることを強調。「楽しいこと」をするというストレス解消法は、高レベルストレスには通用しない方法だということを知っておかなければならない。

sammyadd のブックマーク 2016/02/08 16:20

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/278468963/comment/sammyadd" data-user-id="sammyadd" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/dot.asahi.com/articles/-/95203?page=1" data-original-href="https://dot.asahi.com/articles/-/95203?page=1" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdot.asahi.com%2Farticles%2F-%2F95203%3Fpage%3D1" data-user-icon="/users/sammyadd/profile.png">元自衛隊メンタル教官が教える　「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった | AERA dot. (アエラドット)</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%BB%95%E4%BA%8B">仕事</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9">メンタルヘルス</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%BF%83%E7%90%86">心理</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9">ストレス</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「疲労」が蓄積して「別人化」。軍隊では、「睡眠」と「水分」をとることを強調。「楽しいこと」をするというストレス解消法は、高レベルストレスには通用しない方法だということを知っておかなければならない。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/sammyadd/20160208#bookmark-278468963"><span class="datetime-body">2016/02/08 16:20</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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