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仕事上で折れる要因は色々あるけど、睡眠時間の確保と疲労回復がしっかりできる状況かどうかってホント大事ですよね。折れやすいので、気を付けてます。
torowaru のブックマーク 2016/02/09 21:43
元自衛隊メンタル教官が教える 「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった | AERA dot. (アエラドット)仕事上で折れる要因は色々あるけど、睡眠時間の確保と疲労回復がしっかりできる状況かどうかってホント大事ですよね。折れやすいので、気を付けてます。2016/02/09 21:43
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dot.asahi.com2016/02/08
蓄積疲労は3段階に分けられる(『自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法』より)この記事の写真をすべて見る 2015年12月から50人以上が働く事業所に義務化された「ストレスチェ...
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仕事上で折れる要因は色々あるけど、睡眠時間の確保と疲労回復がしっかりできる状況かどうかってホント大事ですよね。折れやすいので、気を付けてます。
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