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いま睡眠薬飲んでるから熟読した。すごく役立つ記事だと思う。
oulaw のブックマーク 2016/02/12 00:06
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www.nurse-diaries.com2016/02/12
看護師の仕事は不規則な勤務形態なので、睡眠障害をおこしやすいのですが、一般の職場でも、ストレスなどが要因となり、不眠症からうつを発症することもあります。 眠れない原因はあなたの考え方や生活習慣にもあ...
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眠れない原因はあなたにあるの…看護師の仕事と不眠症改善の対処法 - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
看護師の仕事は不規則な勤務形態なので、睡眠障害をおこしやすいのですが、一般の職場でも、ストレスなどが要因となり、不眠症からうつを発症することもあります。 眠れない原因はあなたの考え方や生活習慣にもあ...
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