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はてなブログに投稿しました #はてなブログ ジム、ビール、鉄板焼き、油そば - progd's blog
progd のブックマーク 2016/04/17 22:01
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progd.hatenablog.com2016/04/17
ジムに行きました。マシンで筋トレしてから有酸素運動みたいな。以前はジョギングでしたが、最近はエアロバイク的なやつをやっています。やはり走りながらだと画面を見るのがむずい。あと膝への負担みたいなのも...
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