"「激しい運動」は自転車を全力で２０秒こぐのを計３回するもので、合間に２分間は軽くこぎ、準備運動とクールダウンも含め計１０分"

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yukatti のブックマーク 2016/06/07 08:13

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/289718199/comment/yukatti" data-user-id="yukatti" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/www.asahi.com/articles/ASJ672695J67UBQU006.html" data-original-href="http://www.asahi.com/articles/ASJ672695J67UBQU006.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fwww.asahi.com%2Farticles%2FASJ672695J67UBQU006.html" data-user-icon="/users/yukatti/profile.png">１分の激しい運動、軽めの４５分と同じ健康効果：朝日新聞デジタル</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/life">life</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;「激しい運動」は自転車を全力で２０秒こぐのを計３回するもので、合間に２分間は軽くこぎ、準備運動とクールダウンも含め計１０分&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/yukatti/20160607#bookmark-289718199"><span class="datetime-body">2016/06/07 08:13</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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