サプリを摂取する際は血液検査によるモニタリングは必須。僕の場合クレアチンを摂取していた時に肝機能の数字が悪くなったので摂取をやめた。プロテインは肝・腎機能の数値に問題がないので、今も飲んでいる。

buubuu のブックマーク 2016/07/10 18:03

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医者なんだけど、プロテインはヤバイ

    プロテインって、すんげータンパク質入ってるわけよ。 確かに効率がいい、腹持ちがいいからダイエット目的でっていう人いるだろう。    でもさ。タンパク質ってヤバいくらい腎臓に負担かけるんだよ。 まあ、俺...

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