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中レベルのストレスまでは、「疲労」を感じないようにすることで対処が可能だが、それが蓄積された状態で高レベルのストレスに対応しようとすると死ぬ。高レベルストレスに対処するには、「睡眠」や「水分」など。
inoueyuworks のブックマーク 2016/11/25 11:12
元自衛隊メンタル教官が教える 「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった | AERA dot. (アエラドット)[ストレス][メンタルヘルス] 中レベルのストレスまでは、「疲労」を感じないようにすることで対処が可能だが、それが蓄積された状態で高レベルのストレスに対応しようとすると死ぬ。高レベルストレスに対処するには、「睡眠」や「水分」など。2016/11/25 11:12
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dot.asahi.com2016/02/08
蓄積疲労は3段階に分けられる(『自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法』より) 2015年12月から50人以上が働く事業所に義務化された「ストレスチェック」。年1回、労働者のス...
1553 人がブックマーク・294 件のコメント
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中レベルのストレスまでは、「疲労」を感じないようにすることで対処が可能だが、それが蓄積された状態で高レベルのストレスに対応しようとすると死ぬ。高レベルストレスに対処するには、「睡眠」や「水分」など。
inoueyuworks のブックマーク 2016/11/25 11:12
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元自衛隊メンタル教官が教える 「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった | AERA dot. (アエラドット)
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蓄積疲労は3段階に分けられる(『自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法』より) 2015年12月から50人以上が働く事業所に義務化された「ストレスチェック」。年1回、労働者のス...
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