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この方の情報はいちいちためになります。寝るときにそばにいると寝ないことがあるそうです。言われてみりゃ気になりますよね。とは言え、寝かせるときにそばにいないようにするってのは、祖母世代のウケが悪そうです
secseek のブックマーク 2017/02/19 10:44
9時に寝ないとキレる子になる?:朝日新聞デジタルこの方の情報はいちいちためになります。寝るときにそばにいると寝ないことがあるそうです。言われてみりゃ気になりますよね。とは言え、寝かせるときにそばにいないようにするってのは、祖母世代のウケが悪そうです2017/02/19 10:44
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www.asahi.com2016/09/19
最近読んだ雑誌のコラムで、ある有名人が、成長ホルモンの「ゴールデンタイム」のことを書いていて、ビックリしました。 午後10時から午前2時までの「ゴールデンタイム」に睡眠をとっていないと、成長ホルモンが...
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