自分にやさしくするエクササイズ 1. 失敗したり恥をかいたりして、自分がいやになった経験をひとつ思い出してください。なるべく最近の出来事のほうが効果的です。そのとき何が起こったから、それについてどう感じた

machikoma のブックマーク 2017/01/30 10:29

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/311076008/comment/machikoma" data-user-id="machikoma" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/toyokeizai.net/articles/-/147473?page=4" data-original-href="https://toyokeizai.net/articles/-/147473?page=4" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftoyokeizai.net%2Farticles%2F-%2F147473%3Fpage%3D4" data-user-icon="/users/machikoma/profile.png">｢心の免疫力｣が高い人が実践する地道な習慣</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/column">column</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/life">life</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/healthcare">healthcare</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">自分にやさしくするエクササイズ 1. 失敗したり恥をかいたりして、自分がいやになった経験をひとつ思い出してください。なるべく最近の出来事のほうが効果的です。そのとき何が起こったから、それについてどう感じた</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/machikoma/20170130#bookmark-311076008"><span class="datetime-body">2017/01/30 10:29</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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