｢心の免疫力｣が高い人が実践する地道な習慣

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machikoma 自分にやさしくするエクササイズ 1. 失敗したり恥をかいたりして、自分がいやになった経験をひとつ思い出してください。なるべく最近の出来事のほうが効果的です。そのとき何が起こったから、それについてどう感じた

2017/01/30 リンク

danboard_twins 簡単そうだけど、4(肝心なﾄｺ)が難しそう

精神

2016/12/04 リンク

hiroti3 参考になる！

2016/12/04 リンク

memesleeping 今日からやる

2016/12/04 リンク

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