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むしろ子供は早寝早起き（20時に寝れば夜明けくらいに起きる）だから、夜を大人の時間にして、朝を子供との時間にした方がいいような気もします。/私の周りの兼業主婦はみんな5時起き。私は7時起き…
b_wa のブックマーク 2016/12/24 15:59
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www.200kounen-training.com2016/12/23
おはようございます。シコ助です。 早起きしてこの記事をサクサクっと書いておりました。私、3ヶ月前から起床時間が４時半となりました。 早起きのきっかけは自分の時間が欲しかったこと。 シコ助には１歳の子供...
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早起きのコツ【仕組み】を作ったら苦もなく毎朝４時半に起きれるようになった話／睡眠負債、不足には睡眠の質 - 200光年軍隊手帳の中身
おはようございます。シコ助です。 早起きしてこの記事をサクサクっと書いておりました。私、3ヶ月前から起床時間が４時半となりました。 早起きのきっかけは自分の時間が欲しかったこと。 シコ助には１歳の子供...
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