〝気分転換や行動の切り替えのタイミングを見誤らないこと。煮詰まりそうになったら、さっと切り替えて、歩いたり、他のやらなくてはいけない行動をする。〟〝常にいまここに集中する。〟

TentenTenten のブックマーク 2016/12/23 22:57

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