悪い習慣の前にやるべき事を割り込ませてそれが終わったら褒美としてそれをする。　無駄な事はしないに限るが、出来ない場合の対策として「習慣逆転法」を用いる方法で、詳しくは探せ

ferias のブックマーク 2017/01/09 16:04

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/314835953/comment/ferias" data-user-id="ferias" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20170105-how-to-procrastinate-productively/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20170105-how-to-procrastinate-productively/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20170105-how-to-procrastinate-productively%2F" data-user-icon="/users/ferias/profile.png">やるべきことをぐずぐずと先延ばしにする習慣を利用して逆に生産性を上げることができる</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%80%83%E3%81%88%E6%96%B9">考え方</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%BB%95%E4%BA%8B">仕事</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">悪い習慣の前にやるべき事を割り込ませてそれが終わったら褒美としてそれをする。　無駄な事はしないに限るが、出来ない場合の対策として「習慣逆転法」を用いる方法で、詳しくは探せ</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ferias/20170109#bookmark-314835953"><span class="datetime-body">2017/01/09 16:04</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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