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玄米は白米とは完全に別の食べ物。白米と同じ食べ方したらだめだよ。玄米は噛んで食べるもの。体感的には白米より5倍ぐらい噛んで食べる。あと、混ぜないほうがいいと思う。好きじゃない人は食べないほうがいい。
YTR8335HS のブックマーク 2017/02/23 22:54
玄米食ダイエットの話玄米は白米とは完全に別の食べ物。白米と同じ食べ方したらだめだよ。玄米は噛んで食べるもの。体感的には白米より5倍ぐらい噛んで食べる。あと、混ぜないほうがいいと思う。好きじゃない人は食べないほうがいい。2017/02/23 22:54
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anond.hatelabo.jp2017/02/23
よく知らんが、最近妻が玄米入りのご飯を炊く。 どのくらいの割合で混ぜているのか解らないが、とにかくおいしくない。 一口、口に入れた瞬間に頭の中でアラームが鳴る。 (これはあまり食べてはいけないものなの...
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玄米は白米とは完全に別の食べ物。白米と同じ食べ方したらだめだよ。玄米は噛んで食べるもの。体感的には白米より5倍ぐらい噛んで食べる。あと、混ぜないほうがいいと思う。好きじゃない人は食べないほうがいい。
YTR8335HS のブックマーク 2017/02/23 22:54
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玄米食ダイエットの話
anond.hatelabo.jp2017/02/23
よく知らんが、最近妻が玄米入りのご飯を炊く。 どのくらいの割合で混ぜているのか解らないが、とにかくおいしくない。 一口、口に入れた瞬間に頭の中でアラームが鳴る。 (これはあまり食べてはいけないものなの...
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