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・コーヒーは午後2時まで ・午前中のカフェインは身体のリズムを整える
blueribbon のブックマーク 2017/04/01 23:40
コーヒーで眠気をとばすとヤバイ これだけの理由[コーヒー][健康][睡眠][脳][生活]・コーヒーは午後2時まで ・午前中のカフェインは身体のリズムを整える2017/04/01 23:40
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diamond.jp2017/03/30
SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 TED、FOX NEWSで全米話題沸騰!睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり!すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッ...
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コーヒーで眠気をとばすとヤバイ これだけの理由
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