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限界と思える回数から近年稀にみる根性で30回追加したら意思とは無関係に体が地に倒れ、その後脳内麻薬なのか体中がビクビクいってすんげえ多幸感が脳味噌直撃した/やばい幸せすぎる
kkk6 のブックマーク 2012/10/20 00:01
皆さんに本当に必要なのはライフハックではなく筋肉[筋トレ]限界と思える回数から近年稀にみる根性で30回追加したら意思とは無関係に体が地に倒れ、その後脳内麻薬なのか体中がビクビクいってすんげえ多幸感が脳味噌直撃した/やばい幸せすぎる2012/10/20 00:01
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anond.hatelabo.jp2011/03/07
ゆっくりとしたハーフスクワットで大腿筋を追い込んでみてください。 辛くなってから更に3回、限界だと思ってからあと5回。 この2分ほどの時間は、どんなライフハックよりも自己啓発よりも 高レベルの内省と精...
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皆さんに本当に必要なのはライフハックではなく筋肉
ゆっくりとしたハーフスクワットで大腿筋を追い込んでみてください。 辛くなってから更に3回、限界だと思ってからあと5回。 この2分ほどの時間は、どんなライフハックよりも自己啓発よりも 高レベルの内省と精...
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