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有酸素運動(ジョギング等)は老ける“無酸素運動(筋トレなど)は若返り効果がある”
well-doing のブックマーク 2017/04/16 11:24
ランニングは老ける?─ 老けたくないから有酸素運動は辞めました | 超マニアックな美容健康ブログ[美容]有酸素運動(ジョギング等)は老ける“無酸素運動(筋トレなど)は若返り効果がある”2017/04/16 11:24
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
0bi8.com2017/04/16
ダイエットの王道といえば、「有酸素運動」は周知の事実。 しかし、私は老けたくないので、有酸素運動はやめました。 ランニングにハマったら、上半身が痩せて、なんか老けた 今から10年くらい前に、ランニングが...
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有酸素運動(ジョギング等)は老ける“無酸素運動(筋トレなど)は若返り効果がある”
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ランニングは老ける?─ 老けたくないから有酸素運動は辞めました | 超マニアックな美容健康ブログ
0bi8.com2017/04/16
ダイエットの王道といえば、「有酸素運動」は周知の事実。 しかし、私は老けたくないので、有酸素運動はやめました。 ランニングにハマったら、上半身が痩せて、なんか老けた 今から10年くらい前に、ランニングが...
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