ぶっちゃけ口に出せないぐらい体重落としたけど「我慢」が最大の壁なのは確かだしなぁ。運動や基礎代謝向上で消費されるカロリーなんて極僅かだし。常時一定以上の空腹感を我慢しなきゃなんなかった。

satomi_hantensatomi_hanten のブックマーク 2017/05/15 18:52

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