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ブログ、ツイッター＝晒してもいいことをかく、ジャーナルアプリ、ジブン手帳＝自分の中にとどめておきたいことを書く。忘れっぽいのでスキマ時間で書いてます。気分が落ち着くのがメリット。
takemako のブックマーク 2018/10/16 13:05
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www.lifehacker.jp2014/06/04
歴史上の人物には、毎日の生活を詳細な日記に残している人がいます。それらの日記には、2つの効果があります。1つが、後世に伝えるための永久に残る記録。もう1つが、書くことによる感情浄化作用です。そんなのど...
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日記は効果あり。科学的にも証明されたメリットとは | ライフハッカー・ジャパン
歴史上の人物には、毎日の生活を詳細な日記に残している人がいます。それらの日記には、2つの効果があります。1つが、後世に伝えるための永久に残る記録。もう1つが、書くことによる感情浄化作用です。そんなのど...
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