人によって必要な睡眠時間は違うから5hでも一生大丈夫な人もいるが、レアケース。標準では最低6h以上は寝た方がリスクが低いのは間違いないだろう。/テストそのものが「飽きる」タイプなんじゃね？

h5dhn9k のブックマーク 2017/06/18 06:46

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/340297263/comment/h5dhn9k" data-user-id="h5dhn9k" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/news.yahoo.co.jp/feature/634/" data-original-href="https://news.yahoo.co.jp/feature/634/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnews.yahoo.co.jp%2Ffeature%2F634%2F" data-user-icon="/users/h5dhn9k/profile.png">ちゃんと眠れていますか――働き盛りが危ない「睡眠負債」 - Yahoo!ニュース</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8A%B4%E5%83%8D">労働</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/nhk">nhk</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">人によって必要な睡眠時間は違うから5hでも一生大丈夫な人もいるが、レアケース。標準では最低6h以上は寝た方がリスクが低いのは間違いないだろう。/テストそのものが「飽きる」タイプなんじゃね？</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/h5dhn9k/20170618#bookmark-340297263"><span class="datetime-body">2017/06/18 06:46</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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