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冬でも数十分(緯度の高い北海道だと1時間)手のひらに陽が当たれば十分なビタミンDが作られる。直射日光でなくても良いらしい(空気中の紫外線や地面からの照り返し)ので、日傘はOKのはず。
hobbling のブックマーク 2017/07/12 13:31
日焼け止め:使用でビタミンD不足…20代女性に調査 | 毎日新聞冬でも数十分(緯度の高い北海道だと1時間)手のひらに陽が当たれば十分なビタミンDが作られる。直射日光でなくても良いらしい(空気中の紫外線や地面からの照り返し)ので、日傘はOKのはず。2017/07/12 13:31
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mainichi.jp2017/07/12
20代の女性が週3回以上日焼け止めを使った場合、血中のビタミンD濃度が常に「欠乏状態」になっていたことが、大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査でわかった。ビタミンDは日光に含まれる紫外線を浴びるこ...
293 人がブックマーク・103 件のコメント
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冬でも数十分(緯度の高い北海道だと1時間)手のひらに陽が当たれば十分なビタミンDが作られる。直射日光でなくても良いらしい(空気中の紫外線や地面からの照り返し)ので、日傘はOKのはず。
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日焼け止め:使用でビタミンD不足…20代女性に調査 | 毎日新聞
20代の女性が週3回以上日焼け止めを使った場合、血中のビタミンD濃度が常に「欠乏状態」になっていたことが、大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査でわかった。ビタミンDは日光に含まれる紫外線を浴びるこ...
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