ランニングの練習に、スロージョギングを取り入れています。かなりゆっくりペースですが、かなりの効果があるようです。その理由をまとめました。

uesei_net のブックマーク 2017/08/02 14:37

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/342835953/comment/uesei_net" data-user-id="uesei_net" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.triathlon.style/10464" data-original-href="https://www.triathlon.style/10464" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.triathlon.style%2F10464" data-user-icon="/users/uesei_net/profile.png">スロージョギングで、レースのタイムを伸ばす計画を実行している理由　〜ランニングをする前に読む本　最短で結果を出す科学的トレーニング〜 | トライアスロンブログ「トランジション エリア」</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%AE%E3%83%B3%E3%82%B0">スロージョギング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">ランニング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%AE%E3%83%B3%E3%82%B0...">ジョギング...</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">ランニングの練習に、スロージョギングを取り入れています。 かなりゆっくりペースですが、かなりの効果があるようです。 その理由をまとめました。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/uesei_net/20170802#bookmark-342835953"><span class="datetime-body">2017/08/02 14:37</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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