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うつにならないように頑張りすぎず、過ごします
ha7079 のブックマーク 2017/08/16 11:43
【うつ状態、無気力の時の過ごし方】心のバランスを整えるなら、運動が効果的?! - 繊細すぎて生きづらい人のための自分らしい生き方プロデュース[健康]うつにならないように頑張りすぎず、過ごします2017/08/16 11:43
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gifted.hatenadiary.com2017/08/15
何もやる気が起こらないとき、 単純に休むのが良いと言われるけれど 「休みすぎじゃない?本当にこのままで良いの?」 なんて不安になる人もいるんじゃないかな。 休めば良いのか? それとも、そろそろ動くべきな...
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