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“。「ネガティブな感情をジャッジしたり、無理に変えようとすることなく受け入れている人は、より上手にストレスと付き合っているのです」”
sotokichi のブックマーク 2017/08/18 11:34
怒り・悲しみ・失望など自分の「負の感情」を否定する人はうつ病などの気分障害になりやすい[心理][メンタルヘルス]“。「ネガティブな感情をジャッジしたり、無理に変えようとすることなく受け入れている人は、より上手にストレスと付き合っているのです」”2017/08/18 11:34
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gigazine.net2017/08/18
by tacit requiem (joanneQEscober ) フィクションの中で「私、こんなんじゃだめだ!」と自己否定から主人公が向上する展開をよく見かけますが、自分の負の感情に関しては、必ずしも自己否定が「よりよく生きる」...
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怒り・悲しみ・失望など自分の「負の感情」を否定する人はうつ病などの気分障害になりやすい
by tacit requiem (joanneQEscober ) フィクションの中で「私、こんなんじゃだめだ!」と自己否定から主人公が向上する展開をよく見かけますが、自分の負の感情に関しては、必ずしも自己否定が「よりよく生きる」...
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