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歩幅は足の長さの半分…。 #スロージョギング
aykt のブックマーク 2018/10/24 09:20
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www.youtube.com2017/10/14
テレビ・ネットで話題のスロージョギング。 無理なく始められる健康法として、認知度も上がっています。 やってみたいけど、やり方が分からないという方は是非動画をご覧ください。 💿『ゆっくり走って、健康にな...
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スロージョギングをはじめよう～ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング ～「歩くのと同じくらいのペースで、ゆっくり走る」ことからスポーツ初心者でも無理なく走ることができる方法🏃♂
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